Sport en entreprise : 6 conseils pour encourager la pratique

Le travail, c’est la santé ? Charge mentale, burn out, dépression, anxiété… Face aux maux liés à la crise sanitaire, l’absentéisme repart à la hausse : 41 % des salariés ont été arrêtés en 2021, contre 37 % en 2019 (d’après une étude de Malakoff Humanis). De nombreux employeurs ont décidé de réagir et de mettre en place du sport en entreprise pour améliorer la santé des salariés, contribuer à leur épanouissement et développer la Marque Employeur. Au-delà de la prévention santé, investir dans le sport en entreprise est un outil à ne pas négliger pour répondre aux enjeux RH de demain. Comment faire pour encourager les salariés autour d’activités physiques et sportives alors que seulement 13 % d’entre eux pratiquent une activité sportive régulière (d’après l’Eurobaromètre Sport and physical activity) ? Découvrez nos 6 conseils pour faire du sport en entreprise une réussite !

1. Identifier des ambassadeurs sportifs dans l’entreprise

Arnaud est un grand fan de course à pied. Il a couru les plus grands marathons du monde et pose ses congés au gré des grandes compétitions sportives les plus exigeantes (la Diagonale des Fous à La Réunion, l’Ultra Trail du Mont-Blanc à Chamonix…). Pourquoi ne pas lui proposer d’organiser des sorties running à la pause déjeuner ? Quant à Nathalie, elle pratique le yoga depuis des années et connaît les positions de yoga sur le bout des doigts. Elle pourrait initier vos collaborateurs à retrouver une sérénité intérieure via des sessions de yoga dans vos locaux ? 

Vous l’aurez compris, les salariés passionnés de sport seront vos meilleurs alliés pour encourager la pratique sportive et diffuser ses bienfaits dans votre entreprise ! Vous pouvez compter sur eux pour que votre programme bien-être soit une réussite. En plus d’être les premiers motivés, ils deviendront de véritables relais d’influence pour encourager leurs collègues à bouger. Ces ambassadeurs parleront positivement de vos initiatives sportives et iront même plus loin en se proposant d’aider dans l’organisation de cours, sorties ou événements sportifs.

Pour les identifier, rien de plus simple qu’un sondage ou un appel aux volontaires. Vous pouvez aussi créer un groupe Whatsapp ou un canal Slack avec tous vos ambassadeurs pour donner des informations sur les prochaines sorties running ou séances de yoga.

2. Co-construire le projet sport en entreprise avec les salariés 

C’est bien connu, le sport rassemble et permet de travailler en vue d’un objectif commun. Un programme de sport en entreprise ne peut se concrétiser s’il se construit à sens unique. Vos salariés sont au cœur de ce projet. Les faire participer aboutira à son succès. 

Demandez-leur quelles sont leurs activités sportives préférées ou celles qu’ils souhaitent démarrer ou perfectionner ? À quelle fréquence et à quels moments de la journée ? Préfèrent-ils faire du sport entre collègues ou individuellement ? Vous pouvez aussi les impliquer dans le choix des prestataires (coach en entreprise, abonnement à la salle de sport, abonnement à la carte…). Si votre CSE (Comité Social et Économique) cofinance une partie des activités sportives de votre entreprise, c’est aussi le moment de leur demander leur budget qu’ils sont prêts à mettre dans une activité sportive.

3. Surfer sur les temps forts sportifs et les événements de prévention santé

Les temps forts d’entreprise ou "marronniers" rythment l’année, offrent des moments de convivialité et renforcent la cohésion en interne. Communiquer sur des thématiques (événements sportifs, journées mondiales, fêtes, etc.) pour promouvoir l’activité physique et sportive permet de mobiliser plus largement vos collaborateurs. 

En s'adossant à ces temps forts, vous rendrez la pratique sportive plus accessible et avec du sens. C’est également un excellent moyen d’encourager vos collaborateurs à bouger. Les thématiques que vous choisirez doivent avoir un rapport avec une valeur que vous mettez en avant et votre culture d’entreprise. 

Vous pouvez profiter d’événements autour de la santé et du bien-être au travail pour mettre à l’honneur la pratique sportive dans votre entreprise. 

Par exemple, le Mois Sans Tabac, généralement organisé chaque mois de novembre, est une excellente occasion d’accompagner les fumeurs à reprendre une activité physique ou sportive en faisant appel à des coachs. À noter que vous pouvez très bien l’organiser à n’importe quel moment de l’année. 

Lors de la semaine de la qualité de vie au travail (QVT), vous pouvez organiser des sessions de yoga, mettre en place des ateliers thématiques autour des bienfaits du sport ou faire appel à un ancien athlète de haut niveau pour une conférence. 

Les événements sportifs tels que la Coupe du Monde de Football ou les Jeux olympiques sont d’excellents thèmes pour organiser des tournois ou des team building de types olympiades. L’avantage de ces événements est qu’ils combinent non seulement sport et plaisir et permettent également d’interagir avec d’autres collaborateurs, le tout dans une ambiance conviviale.

4. Partager les expériences sportives de vos salariés

Vous avez appris que Camille du service communication avait couru son premier semi-marathon en moins de 2 heures ? Demandez-lui si elle serait d’accord pour partager cette nouvelle dans la prochaine newsletter interne ou dans un canal Slack dédié à la vie d’entreprise !

Félicitez les exploits de vos salariés est une bonne initiative pour impulser une bonne dynamique autour de la pratique sportive. Mais attention de congratuler tous les types d’efforts physiques et sportifs. Vos salariés ne sont pas tous des sportifs aguerris capables de battre des records.

Chez Gymlib, nous aimons partager nos expériences sportives directement dans le fil d’actualité de l’application Gymlib ou dans un canal dédié Slack. C’est un bon moyen de se motiver, de renforcer le sentiment d’appartenance à l’entreprise et surtout de découvrir ses collègues sous un autre jour. 

5. Développer le sport en entreprise via les déplacements domicile-travail

L’activité physique se définit comme « tout mouvement corporel produit par les muscles squelettiques qui entraîne une dépense énergétique ». 

Tout l’enjeu pour encourager les salariés à être actifs est de s’adresser aux salariés les plus éloignés de la pratique sportive et pour qui le sport peut être source de découragement. Pour cela, vous pouvez donner des exemples concrets d'activités physiques réalisables au quotidien (venir à vélo ou à pied au travail, prendre les escaliers plutôt que l’ascenseur, sortir une station de métro avant l’arrêt principal du bureau, etc.). 

L’entreprise offre aux salariés un cadre idéal pour intégrer l’activité physique dans leur quotidien en ayant recours aux mobilités actives comme le vélo ou la marche. Pourtant, en France, “seuls 31% des employeurs ont mis en place une politique en faveur du vélo” selon l’enquête “vélo et employeurs” menée par Ekodev, alors que 31% des salariés dont le mode de transport n’est pas le vélo, envisagent de le prendre pour les trajets domicile-travail. 

Toute entreprise est légitime à encourager la mobilité active. D’autant plus que le plan vélo prévoit des avantages fiscaux pour toutes entreprises mettant à disposition de ses salariés de la location de vélo de longue durée pour les trajets domicile-travail.

À lire aussi : INFOGRAPHIE - Pourquoi inciter la pratique du vélo au travail ?

6. Privilégier une communication bienveillante sur les bienfaits de l'activité physique

La santé des salariés demeure un élément central pour le bon fonctionnement de l’entreprise. Elle contribue également à sa performance. En tant qu’employeur, vous avez un rôle à jouer pour améliorer le bien-être de chaque salarié. Le sport en entreprise est donc un excellent outil de prévention santé.  

Pour que vos salariés s’approprient l’activité physique comme un outil de votre culture de prévention, vous pouvez miser sur une communication centrée sur les bénéfices du sport sur la santé. En effet, faire le lien entre activité sportive et prévention santé pourra sensibiliser les salariés les moins actifs.

Par exemple, vous pouvez mettre en avant les bénéfices santé de la pratique sportive tels que la réduction du stress, l’amélioration du sommeil, la protection contre certains cancers ou encore la prévention des maladies cardio-vasculaires, dans vos communications. Il s’agit aussi de montrer que votre investissement dans le sport en entreprise en tant qu’outil de prévention santé permet de promouvoir un environnement de travail favorable au bien-être.

MISE A JOUR 2023 : 3 conseils supplémentaires pour encourager la pratique du sport en entreprise

7. Faire du sport un levier de votre politique RSE

Un des éléments incontournable de la Responsabilité Sociale des Entreprises (RSE) est l’amélioration de la Qualité de Vie au Travail (QVT). Elle  profite à la Marque Employeur en permettant à l’entreprise d’attirer de nouveaux talents, de réduire le taux d’absentéisme et d’éviter le turnover.

En développant l’activité physique et sportive dans votre entreprise, les bénéfices sur la santé générale de vos collaborateurs seront nombreux et facilement mesurables. En effet, en les encourageant à bouger plus, ils seront incités à changer leurs habitudes pour une vie plus saine et plus active mais aussi à se sentir davantage épanouis dans leur vie professionnelle et personnelle. 

Grâce à l’intégration du sport au sein de votre entreprise, vous pourrez également développer l’axe social de votre politique RSE et faire rayonner votre implication vers une entreprise plus humaine. C’est le cas, par exemple, lorsque vous organisez des courses solidaires. 

Vous l’aurez compris, développer l’activité physique et sportive en entreprise est une composante essentielle de votre politique RSE. Ne passez pas à côté d’un développement durable de la santé de vos collaborateurs ! 

8. Développer les team building sportifs 

Un bon moyen de promouvoir l’activité sportive au sein de votre entreprise est de le faire de manière ludique. Pour commencer, mettez en place des activités dédiées au sport lors de votre prochain séminaire. 

Faire du sport dans une ambiance conviviale et décontractée permet de lever les freins à la pratique sportive en entreprise. Exit la performance, les team buildings sportifs s’adressent à tous les profils de collaborateurs. Sous forme de challenge, de jeux collectifs ou d’olympiade, le but du jeu est de s’amuser en créant des échanges informels, d’améliorer la cohésion interne et de créer une synérgie commune. 

Au-delà de favoriser l’émulation collective, le team building sportif permet d’encourager les collaborateurs à fournir un effort physique dans un moment de partage et de fête. 

9. Proposer des activités sportives variées pour tous les salariés

Pour encourager la pratique sportive auprès de vos collaborateurs, proposez-leur des activités variées, accessibles pour tous les niveaux et adaptées aux envies de chacun. Le sport en entreprise inclut aussi bien des activités au sein des bureaux telles que le yoga, le fitness, la boxe, le pilates, le stretching… mais aussi à l’extérieur de l’entreprise comme le running, les sports collectifs (basket, football, handball…) ou de raquette (ping-pong, tennis, padel…). Vous pouvez proposer via votre CSE ou la Direction une participation financière aux activités sportives de vos collaborateurs (abonnement à une salle de sport, participation à une course, Gymlib, etc.). Depuis le décret du 28 mai 2021, le financement de prestations d’activité physique et sportive en entreprise et la mise à disposition d’équipement à usage collectif sont exonérés (sous certaines conditions) de cotisations sociales.

À travers ces 9 conseils, allant de l'identification d'ambassadeurs sportifs à une communication interne bienveillante sur les bienfaits de l'activité physique, il est clair que l'intégration du sport dans l'environnement professionnel va au-delà de la simple promotion d'un mode de vie sain. Elle s'inscrit dans une démarche globale visant à améliorer la qualité de vie au travail et à favoriser un engagement collectif. Chez Gymlib, en tant qu’expert du sport en entreprise, nous pensons qu'il est essentiel d'encourager la diversité des activités sportives et impliquer la direction pour la réussite de votre projet. Il ne vous reste plus qu'à mettre en pratique ces conseils pour faire de votre programme de sport en entreprise une réussite auprès de vos collaborateurs ! Et comme le dit si bien Richard Branson, le célèbre fondateur de Virgin : "Take care of your employees and they will take care of your business". Soit, prenez soin de vos employés et ils prendront soin de votre business.  

Qu’est ce que le sport en entreprise et quels sont les avantages ?

Le sport en entreprise est une initiative cruciale qui va au-delà d'une simple activité physique sur le lieu de travail. Jean-Pierre Clémenceau, coach sportif de renom, souligne que "l'activité physique régulière en milieu professionnel est un levier puissant pour la performance et le bien-être des salariés". Il s'agit d'une stratégie intégrée, visant à promouvoir la santé physique et mentale des employés, tout en boostant la productivité et l'atmosphère de travail. Voici un aperçu détaillé de ses avantages et une explication concrète de son application : 

● Amélioration de la santé physique et mentale : La pratique régulière d'exercices physiques diminue les risques de maladies chroniques, réduit le stress, et améliore la santé mentale, contribuant ainsi à un bien-être global des employés. 

● Augmentation de la productivité : Des employés en bonne santé sont plus dynamiques, concentrés et efficaces, ce qui se traduit par une productivité accrue.

● Renforcement de la cohésion d'équipe : Les activités sportives collectives encouragent le travail d'équipe, améliorent la communication et renforcent les liens entre collègues. 

● Réduction de l'absentéisme : Un meilleur état de santé général et un moral élevé peuvent entraîner une diminution des arrêts maladie. 

● Attraction et rétention des talents : Une culture d'entreprise axée sur le bien-être attire et retient les talents. 

Le sport en entreprise peut se décliner sous diverses formes (comme mentionné au début de l’article) : séances de fitness sur le lieu de travail, partenariats avec des gymnases locaux, ou intégration de pauses actives. L'objectif est de proposer des activités adaptées à tous les niveaux de condition physique et d'encourager une participation régulière. La réussite de ces programmes dépend de leur adaptation aux besoins spécifiques de chaque entreprise et de ses employés, en veillant à l'inclusion et à la motivation de tous.

La réglementation du sport en entreprise

La réglementation du sport au travail est essentielle pour assurer la sécurité et le bien-être des employés participant à des activités physiques sur leur lieu de travail. Cette réglementation englobe plusieurs aspects cruciaux. Tout d'abord, une évaluation des risques doit être menée pour identifier et atténuer les dangers potentiels associés à ces activités. Les programmes sportifs doivent être soigneusement adaptés aux capacités et aux conditions de santé de chaque employé, garantissant ainsi une participation sûre pour tous. 

Il est également vital de respecter les normes de sécurité en ce qui concerne les équipements et les installations sportives utilisés. Les instructeurs ou coachs doivent être

qualifiés et compétents pour encadrer ces activités de manière sécuritaire. De plus, les aspects d'assurance et de responsabilité ne doivent pas être négligés. Les entreprises doivent veiller à ce que les activités, dans le cadre d'une salle de sport en interne, soient correctement assurées et clarifier la responsabilité en cas d'accident.

En outre, la protection de la confidentialité et de la vie privée des employés, en particulier en ce qui concerne leurs informations de santé, est un aspect crucial. Enfin, il est important d'établir un processus de suivi et de feedback régulier pour évaluer et améliorer continuellement les programmes sportifs.