5 activités bien-être premium à Paris

Vous êtes sur les nerfs. C’est le constat logique quand on vous voit vous acharner sur cette machine à café qui a eu le malheur de ne pas vous donner de touillette.

Vous rêvez d’un moment de détente, de vous faire chouchouter, d’oublier tous vos soucis…

Même si vous n’aimez pas le sport pour vous défouler, nous pouvons vous aider. Voici une variété d’activités bien-être afin de laisser derrière vous, pour un moment au moins, vos tracas du quotidien.

Massage - Les pergolas

Les pergolas

Une lumière douce et tamisée, des caillebotis posés sur du sable blanc, une musique relaxante… Non vous n’êtes pas à Bora-Bora, mais aux Lilas.

Profitez d’une demi-heure de massage, le visage enfoui dans la table de massage comme une autruche fuyant le stress de la ville.

L’établissement compte de nombreux masseurs et masseuses diplômés qui vous accueilleront avec le sourire pour vous offrir ce moment de détente bien mérité.

Où ça ? : Les Pergolas Les Lilas

Spa privatif - I love my popotin

Spa i love my popotin

Qui ne rêve pas de son jacuzzi personnel ? Et quand il est accompagné d’un sauna c’est encore mieux. Si vous voulez vous sentir comme une star, cet endroit est fait pour vous (champagne non inclu).

Cette séance de 45 minutes est parfaite pour vous relaxer après une dure journée.

Le sauna est équipé d'une lumière infrarouge qui facilite la récupération physique et améliore la qualité de la peau grâce à la sudation.

Où ça ? : I Love My Popotin SPA

Réflexologie faciale - Solène Bégaud

Solene begaud

Vous aurez un peu l’impression d’arriver pour une séance de torture quand vous verrez tous les outils étranges que Solène utilise. Mais ne vous en faites pas, vous sortirez de là en un seul morceau !

Le Dien Chan est une méthode ancienne de réflexologie faciale. Le but étant de stimuler des points particuliers sur une zone limitée et induire une réponse ailleurs dans le corps.

Où ça ? : Solène Bégaud Paris

Sophrologie - Somasana

Somasana

Imaginez… Une plage de sable blanc, des cocotiers, votre patron qui vous fait des compliments à la chaîne… La sophrologie c’est un peu la méthode Coué : on pense à de belles choses pour se relaxer, le tout en apprenant à contrôler sa respiration.

Les bienfaits sur le sommeil ou encore le stress sont prouvés, alors plus de raison de dire que vous ne pouvez rien pour calmer vos nerfs !

Où ça ? : Somasana

Bar à sieste - Zen

Zen bar à sieste

Un bar pour faire la sieste ? Oui vous avez bien lu !

Vous profiterez d’un massage, niché dans un cocon futuriste façon Tron ou Black Mirror. Mais les fauteuils ne vous feront rien de mal, promis.

Un lieu parfait pour une pause revigorante (la sieste au bureau c’est mal vu).

Le plus dur sera sûrement de quitter l'endroit pour retourner dans le train-train quotidien...

Où ça ? : Zen Bar à Sieste Paris