Vous êtes sur les nerfs. C’est le constat logique quand on vous voit vous acharner sur cette machine à café qui a eu le malheur de ne pas vous donner de touillette.

Vous rêvez d’un moment de détente, de vous faire chouchouter, d’oublier tous vos soucis…

Même si vous n’aimez pas le sport pour vous défouler, nous pouvons vous aider. Massages bien-être, remise en forme, ou encore espace zen : voici une variété d’activités bien-être et détente afin de laisser derrière vous, pour un moment au moins, vos tracas du quotidien.


Massage - Fabienne Massages


Massage


À la recherche d’un instant de détente ? Fermez les yeux, Fabienne s’occupe de votre bien-être.

Pendant une vingtaine de minutes, vous profiterez de massages crâniens, commençant par le cou et la nuque, remontant sur les épaules et le crâne, pour terminer par différentes zones du visage.

Ses méthodes douces et relaxantes procurent une sensation de détente, et permettent d’atténuer maux de tête et fatigue. Un moment relaxant privilégié, idéal pour se ressourcer et se laisser aller en toute sérénité.

Où ça ? : Fabienne Massages Paris 11


Hammam - Spa Villa Thalgo


Hammam


Vous hésitez entre un moment de détente dans un centre de bien-être et une grosse séance de sport à la salle ? Au spa Villa Thalgo, offrez-vous la possibilité de joindre l’utile à l’agréable.

Cet espace bien-être dispose de nombreux équipements fitness premium, pour pratiquer votre activité physique en toute sérénité : appareils de cardio training, poids, barres de maintien...

Vous profiterez ensuite d’un instant de relaxation et de bien-être dans le Grand Hammam Marin, un espace aquatique composé de lumières tamisées et d'une tisanerie. Un moment d’évasion comme si vous étiez en thalasso.

Où ça ? : Villa Thalgo


Réflexologie faciale - Solène Bégaud


Réflexologie faciale


Vous aurez un peu l’impression d’arriver pour une séance de torture quand vous verrez tous les outils étranges que Solène utilise. Mais ne vous en faites pas, vous sortirez de là en un seul morceau !

Le Dien Chan est une méthode ancienne de réflexologie faciale connue pour ses nombreux bienfaits. Cette technique sensorielle permet de stimuler des points particuliers sur une zone limitée et induit une réponse ailleurs dans le corps. Apaisants, les soins du visage prodigués guérissent certains maux, et aident à évacuer le stress. Le tout, pour vous procurer une sensation de vitalité et de bien-être.

Où ça ? : Solène Bégaud Paris


Shiatsu - Roselyne Legrand


Shiatsu


Et si vous rééquilibriez l'harmonie dans votre corps ? Issu de la médecine traditionnelle chinoise, le shiatsu est une activité thérapeutique qui signifie littéralement “pression des doigts”. Elle est connue pour soulager de nombreux maux, et donner une sensation de quiétude.

Anxiété, douleurs lombaires et articulaires, tensions musculaires… avec cette thérapie manuelle originaire du Japon, le but est de lâcher prise. Vous serez à l’aise entre les mains expertes de Roselyne, praticienne de métier. Ses mouvements relaxants génèrent un vrai bien-être mental et corporel. Sensation d’apaisement garantie !

Où ça ? : Shiatsu - Roselyne Legrand


Bar à sieste - Zen


Zen bar à sieste


Un bar pour faire la sieste ? Oui vous avez bien lu !

Vous profiterez d’un massage, niché dans un écrin à la fois cocooning et futuriste façon Tron ou Black Mirror. Mais les fauteuils ne vous feront rien de mal, promis.

Un espace détente parfait pour se relaxer, créé pour vous offrir un vrai moment de bien-être (la sieste au bureau c’est mal vu). Une cure anti-stress, parfaite pour se déconnecter un instant de son quotidien.

Le plus dur sera sûrement l’éveil, et de quitter l'endroit pour retourner dans le train-train quotidien...

Où ça ? : Zen Bar à Sieste Paris


Maintenant, plus d’excuses pour prendre soin de soi ! Que vous soyez plutôt soin du visage, hammam et sauna, ou massage bien-être, choisissez votre moment dédié à la détente avec votre abonnement Gymlib. Parfait pour s’accorder un instant bénéfique pour le corps et l’esprit, ces activités bien-être vous offriront une parenthèse enchantée, pour vous évader de votre quotidien.