C’est la rentrée : comment trouver son sport idéal ?

Fraîchement rentré de superbes vacances, rythmées par de superbes excès, vous êtes on ne peut plus motivé pour vous remettre au sport et vous fixer des objectifs ambitieux. Par contre, vous n’avez aucune idée de la discipline que vous voulez pratiquer.

Inutile d’avancer que les résolutions c’est en janvier, prendre de l’avance n’a jamais malmené personne ! Histoire de ne pas gâcher un si beau pic de motivation, nous avons sélectionné pour vous les activités les plus adaptées à votre état d’esprit. Pas d’esquive, on a pensé à tous les profils...


Naufrage #1 : J’ai un peu forcé sur la bière et les chips

Sauvetage : Les sports qui font brûler un max de calories 🔥

Studio de cycling

Après un été placé sous le signe des barbecues, vous ne pouvez plus voir un hot dog, même en emoji. Plutôt que de vous lancer dans une détox soit disant révolutionnaire (non, un régime 100% raisin en septembre n’est pas la solution), lancez-vous dans des activités hyper cardio, qui font brûler un nombre record de calories en une séance :


Naufrage #2 : J’ai passé l’été à me faire dorer la pilule

Sauvetage : Le renforcement musculaire 💪

Musculation

En vous regardant dans le miroir, vous observez avec réjouissance les traces de bronzage, mais aussi les marques d’un léger laisser-aller. Vous ne regrettez pas d’avoir passé vos journées échoué(e) sur la plage, mais n’êtes pas contre vous (re)tonifier un peu. Misez sur des sports qui musclent le corps, pour ne garder de vos vacances que les bons souvenirs :


Naufrage #3 : J’ai de l'urticaire à l’idée de retourner bosser

Sauvetage : Direction la relaxation 🧘

Yoga

Sans aller jusqu’à l’ulcère, on est tous un peu stressé (voire carrément dépité) à l’idée de reprendre le travail. Inclure des activités physiques douces dans votre routine rendra certainement votre rentrée moins pénible. Tout en aidant à travailler la souplesse, l’équilibre et les muscles profonds, ces disciplines sont excellentes pour le bien-être de l’esprit :


Naufrage #4 : Je déborde d’énergie, j’ai l’âme d’un guerrier

Sauvetage : Dépassez-vous pour vous dépenser 🏋️‍

Bootcamp

On ne vous arrête plus, Tinder vous a fait pousser des ailes cet été. Pas peu fier de votre succès soudain, vous vous sentez d’attaque pour une rentrée très sportive. Dépasser vos limites ne vous fait pas peur, l’été vous a prouvé que tout était possible. D’humeur super héros ? Prêt à tout donner ? Choisissez des activités qui laissent place au dépassement de soi :


Naufrage #5 : Je suis accro à l’eau, pas une journée sans me baigner

Sauvetage : Cap sur les activités aquatiques 🌊

Aquabike

De retour en Île-de-France, vous regrettez la mer. Pire, vous ne prenez plus un bain sans votre bouée licorne. Pour remédier au coup de blues de la grande bleue, on vous propose l’aquathérapie, à pratiquer dans nos piscines et studios d’aquabike. Après avoir pris goût aux exercices cardio et de renforcement musculaire dans l’eau, vous n’allez plus vouloir partir à la mer !

Si vous ne vous êtes pas encore décidé, rien ne vous empêche de tester plusieurs activités... voire toutes, en optant pour une séance unique à chaque fois. L’essentiel est de remplacer le rythme farniente-apéro-piscine par un mode de vie (un peu) plus sain, à commencer par la pratique d’une activité qui correspond vraiment à votre état d’âme.

Et si vos vacances réservées à la dernière minute vous ont habitué à un luxe inédit, allez faire un tour dans nos salles ultra premium. On laisse les deux étoiles aux Footix et on se délecte de partenaires quatre étoiles.