Le bootcamp, vous adorez ! Ou presque. Soyons honnêtes, si la partie tapis de course pouvait être remplacée de temps à autre, vous ne diriez pas non !
Nous avons trouvé la solution : le Cercle - Boxing. Renforcement musculaire d’un côté, boxe de l’autre. Un univers à la croisée de M. Indestructible et de Rocky pour une séance hybride.
LE CONCEPT
La fusions de deux activités
Situé dans le 18ème arrondissement de Paris, Le Cercle - Boxing vous accueille dans un studio branché de l’accueil à la salle de training.
L’objectif principal ? Faire ressortir le boxeur qui sommeille en vous. Durant 45 minutes, une alternance entre mouvements de boxe anglaise et HIIT (entraînement fractionné de haute intensité).
Mais surtout : vous faire plaisir ! On extériorise, on sourit et on ressort forcément dans un bon mood. Même si, avouons-le, vous allez souffrir :)
NOTRE EXPÉRIENCE
Programme 2 en 1
Tenue de sport enfilée, mitaines au poignet et gants ajustés : c’est parti pour une séance de sport intense.
Au rythme de la musique, dans une salle obscure, vous enchaînez des exercices sur le banc de fitness et à l’aqua-bag. Abdos, squats et haltères puis coups droits, crochets et coups de poings remontants : un entraînement complet pour vous dépenser comme il se doit.
Vous êtes perdus ? Vous n’avez pas retenu les consignes du coach ? Pas de panique, il vous suffit de regarder les écrans dynamiques en face de vous, rappelant les exercices à effectuer.
L’avant et l’après séance
Première étape : récupération de votre paire de gants.
Deuxième étape : direction les vestiaires pour vous changer et/ou poser vos affaires. Pas besoin de cadenas, un casier à code est à votre disposition.
Dernière étape : attrapez une serviette à l’entrée puis descendez, la séance va commencer !
45 min après, vous n’avez pas vu le temps passé qu’il est déjà l’heure de remonter au vestiaire ! À disposition : une deuxième serviette pour vous doucher si vous le souhaitez, des miroirs pour vous re pomponner et quelques produits bien-être. De quoi continuer votre journée, ni vu ni connu (malgré quelques rougeurs sur vos joues) !
ON A AIMÉ
L’accessibilité : débutant, avancé ou expert, l'entraînement est adapté à tous ! Promis, jab, hook et uppercut seront les seuls mots à retenir.
Le coaching : accueillant, bienveillant, dynamique, disponible et enthousiaste : 5 mots-clés pour définir l’équipe de 5 coachs. Avec Edwige, high five obligatoire avant de commencer la séance.
L’ambiance générale : vous aimez l’intimité ? L’obscurité de la salle est faite pour vous ! Rassurez-vous, les néons vous permettront tout de même d’y voir clair. Moyennement motivé ? Une fois dans la salle, laissez vous porter par la musique hip hop. Y aller est (presque) le seul effort à fournir !
Et n’oubliez pas, prenez vos sous-gants ou vos bandes ! :)
