Depuis quelques semaines, vous faites semblant de vous réjouir des destinations de vacances de vos proches ? Vous achetez des maillots de bain aux soldes alors que vous ne partez pas à la mer ?
Ne déprimez pas, votre été sera dans l’eau, même sur Paris ! Nous vous avons préparé une sélection des meilleurs endroits où vous mettre au frais pendant les vacances ! De quoi retrouver une forme physique et compter les calories brûlées (et pas par le soleil). Alors, prêt à vous sculpter un corps de rêve pour l’été ?
Les centres aquatiques
Le dôme de Vincennes
Un espace aquatique avec 3 pôles : piscine, forme et fitness ! Vous pouvez enchaîner les longueurs avant de faire un petit tour par la salle de musculation et terminer en vous relaxant dans un sauna... Que demander de plus ?
Où ça : À Vincennes, il faudra un peu marcher après le métro mais ça vous fera un peu d’activité physique !
Le + : L'éclairage de nuit de toute beauté et la polyvalence de l'établissement.
Piscine Boulogne-Billancourt
Pour ceux qui veulent vraiment nager, un bassin sportif de 25 m vous est réservé. Si les champions de natation ne sont pas vos modèles, aucun problème ! Vous avez accès à deux bassins loisirs pour barboter et faire la planche.
Où ça : À 200 mètres de l'arrêt de métro Billancourt, on dira que c’est l’échauffement.
Le + : Le bassin qui se prolonge en extérieur, parfait pour avoir un bronzage digne de vacances à la plage !
Piscine Sevestre Issy
Bienvenue dans la piscine 2.0 ! Les lignes avec le système “virtual trainer” intégré vous permettent d’évaluer votre vitesse de nage en direct grâce à un faisceau lumineux au fond du bassin. De quoi vous prendre pour un vrai nageur, tout en travaillant votre endurance !
Où ça ? À 5min seulement à pied de la gare RER Issy-Val de Seine, parfait pour brûler des calories et éliminer les toxines.
Le + : La première piscine du type en France !
Espace Sportif Pailleron
Faire le grand plongeon dans un lieu d’exception ? On dit oui ! L’espace Pailleron bénéficie également d’un espace fitness dédié à la forme et au bien-être, pour affiner sa silhouette et travailler tout le corps. Vous pourrez inventer votre propre triathlon pour gagner en tonus. Pour rappel, piscine - bronzage - plongeon n’est pas un triathlon homologué….
Où ça : Dans le 19ème arrondissement de Paris.
Le + : Le bâtiment à lui seul vaut le détour ! Il a été classé "monument historique".
Piscine Montbauron Versailles
Des bassins de 50 mètres, ça ne court pas les rues. En fait, il n’y en a en réalité que 6 dans tout Paris ! Nageurs confirmés, vous serez comme un poisson dans l'eau. Pour le reste, de nombreuses activités aquatiques, comme une banquette à bulles, une pataugeoire, un bassin ludique, un toboggan ou encore des jets massants sont aussi de la partie. L'occasion idéale pour se baigner même en famille !
Où ça : À 20 min à pied de la gare RER de Versailles. De quoi se dégourdir les jambes avant de nager !
Le + : Des espaces bien-être, détente et forme pour un vrai moment de relaxation, même sans plonger dans l’eau !
Les studios d’aquabike
Aqua By
Le must de l’aquabike pour une séance musclée et conviviale. Profitez de ces cours de 45 minutes, sur un vélo elliptique, pour travailler les cuisses, tonifier son corps et ressortir tout frais comme un gardon !
Où ça ? Trois studios d’aquabike à Charonne, Bastille et Réaumur Sébastopol.
Le + : Un sauna et un hammam (ouverts ou non selon les mesures sanitaires), des sèches cheveux et des lisseurs. Bref, de quoi rendre une femme heureuse !
Atelier Mood
On fait trempette et on se cale sur la musique pendant 40 minutes, à haute intensité ! Une activité sportive tonique qui alterne 3 phases : échauffements, exercices et cardio-training. Et à la fin, on n’oublie pas les étirements. Idéal pour soulager les articulations !
Où ça ? Dans le quartier de Montorgueil - Paris (2e).
Le + : Le lieu ultra design, le service complet et l’option massages de palper-rouler.
Aqua Training Villa Thalgo
Qui n’a jamais rêvé d’être immergé corps et âme dans l’eau, pour se défouler dans une ambiance chaleureuse et tamisée ? Les mouvements de l’eau vous procureront un massage drainant, améliorant votre circulation sanguine. Profitez du cadre idyllique de cette pièce tout en musclant vos abdos avec une bonne séance d’aquabiking !
Où ça : Dans le 16ème arrondissement de Paris.
Le + : La tisanerie en libre service et un accès à une terrasse extérieure pour prendre l’air après une bonne séance de sport !
Centre Aquabike Vél'eau
Pour faire de l’aquabiking en petit comité et sans prise de tête, c’est par ici ! Doté de 6 vélos, ce studio propose un véritable coaching personnalisé pour stimuler efficacement votre corps pendant 40 minutes. Le bas du corps dans l’eau, vous profiterez d’un véritable instant sportif, parfait pour lutter contre la cellulite et l’effet peau d’orange !
Où ça : Dans le 15ème arrondissement de Paris.
Le + : Le thé offert après chaque séance. De quoi prendre un petit moment de relaxation pour échanger et se ressourcer !
Le 31 Sports
Ambiance cosy et chaleureuse garantie ! Si le plaisir de pédaler dans un petit bassin reste pour vous un mystère de l’existence, pourquoi ne pas découvrir l’aquatraining ? Entre séances d’Aqua Hiit et ateliers training, tout est bon pour raffermir son corps avec l’aquabiking !
Où ça : Dans le 9ème arrondissement de Paris.
Le + : D’autres activités y sont disponibles, l’occasion parfaite pour se muscler tout en mixant les pratiques sportives !
Vous voilà parés pour un été aquatique sur Paris ! L’occasion idéale pour découvrir les nombreux bienfaits de l’eau tout en vous accordant de petites vacances dans la capitale. Que vous soyez team renforcement musculaire, remise en forme ou tout simplement détente, vous pourrez tester le centre aquatique qui vous convient. Sensations de bien-être (et courbatures) garanties !
